柠檬水不能白天喝,不能美白还会黑?柠檬水很委屈!

    清新可口的柠檬水深受大众喜爱,特别对于爱美的女性,柠檬水可谓是平价、健康、“高颜值”的“美容饮料”之一。但是,有说法称柠檬是感光食物,白天饮用会产生光敏反应,导致皮肤变黑,所以只能晚上喝。那么,事实真的是如此吗?来,汇达柠檬为你揭秘!


(汇达柠檬鲜果生产线一角)

 汇达柠檬专注柠檬12年,深挖柠檬深层次附加值,拥有国家专利20余项,自主研发柠檬精深加工技术300余项。关于“金黄色的老朋友”,毋庸置疑,我们拥有足够的话语权,关于柠檬的一切,我们都充满了好奇,关于一些流传的消息,是否属实,大家需谨慎思考,一辩真伪。

的确,感光食物确实存在。柠檬也确实是一种感光食物,常见的感光食物有柠檬、芹菜、苋菜、胡萝卜等,它们在抵抗病虫的过程中,会产生一类名为呋喃香豆素的小分子物质,这类物质进入体内,或者与皮肤接触时,会增加皮肤对紫外线的敏感性,从而使皮肤更易被紫外线损伤。感光食物中的一些物质与黑色素的生成有关系,更容易使肌肤受到紫外线的伤害。但要想喝柠檬水被晒黑还需要满足一定的前提条件,这不仅对紫外线的波长有要求,日晒的强度和时间长度也必须达到一定条件,必须满足足够波长的紫外线、足够强度、时间的光照才会变黑。

不过,食用感光食物并不一定会导致光敏反应,喝柠檬水也一样。首先,人的皮肤并不像透明塑料可以透光,使人体轻而易举地发生化学反应,仅仅是食用感光食物、吸收光敏物质,不会对人产生太大影响,无需过分担心。其次,喝柠檬水导致光敏反应这一说法并不具有普遍性,只针对皮肤对光特别敏感的一类人群,而且必须是在使用外用柠檬精油的情况下才有可能发生。

另外,目前没有权威试验证明人们白天一旦喝柠檬水,就会让皮肤变黑。因为皮肤变黑需要有足够多的日晒、足够多的光敏性物质等条件。有实验显示,要喝353个柠檬泡的水,照射300多个小时,才可能有变黑的效果。达成条件的是十分苛刻的,所以说有些网上流传的谣言是不能取信的,每天最多泡几片柠檬的你,离变黑远着呢!不用再委屈的晚上喝柠檬水了,白天也能放心喝。